Category Archives: Road Race

การเตรียมตัวไป Berlin Marathon

Berlin Marathon เป็นสนามที่นักวิ่งแนวหน้าหวังว่าจะมาทำสถิติกัน เนื่องจากเป็นสนามที่มี elevation profile ที่ค่อนข้างราบเรียบ มีระดับความสูงต่ำที่เท่ากัน ประกอบกับอากาศในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงที่กำลังเย็นสบาย มีการทำลายสถิติโลกเกิดขึ้นที่สนามนี้ทั้งหมด 12 ครั้ง… ในปี 2022 Eliud Kipchoge ได้สร้างสถิติโลกใหม่สำหรับ full marathon ที่เวลา 2:01:09 โดยทำลายสถิติของตัวเองที่สนามนี้ในปี 2018 ด้วยเวลา 2:01:39 วิธีคัดเลือกเข้าแข่งขัน Lottery ปกติจะเปิดให้สมัครประมาณกลางเดือนตุลาคมจนถึงต้นเดือนพฤศจิกายน และประกาศผลไม่เกินต้นเดือนธันวาคม มีให้เลือกทั้งแบบ lotto เดี่ยวและแบบ lotto ทีม โดยต้องเลือกสมัครแบบใดแบบหนึ่งเท่านั้น ถ้าได้ lotto แบบทีมแล้วมีใครคนใดคนนึงในทีมเปลี่ยนใจไม่ไป ก็ถือว่าสละสิทธิ์เป็นรายคน คนอื่นๆ ในทีมก็ยังมีสิทธิ์วิ่ง เหมาะสำหรับนักวิ่งที่คิดว่าจะไปด้วยกัน Time Qualification สำหรับนักวิ่งที่ใช้ time qualificationชาย: ต่ำกว่า 2:45 ชั่วโมง หรือต่ำกว่า 2:55 ชั่วโมง สำหรับนักวิ่งอายุมากกว่า 45 […]

Copenhagen Marathon 2023

copenhagen-marathon

🇩🇰 งาน full marathon ในประเทศ Denmark ที่เป็น road race มีอยู่ในใจประมาณ 3 งาน คือ Copenhagen, Skagen และ Odense แต่ด้วยอะไรๆ หลายๆ อย่างทำให้ Copenhagen ดูจะเป็นเรซที่ลงตัว ในแง่การเดินทาง และการรวบให้เป็นหลายเรซที่อยู่ในทริปเดียว งาน Copenhagen Marathon จัดขึ้นครั้งนี้เป็นครั้งที่ 44 แล้ว เป็น AIMS Certified Course และมีตรา World Athletics มาค้ำยัน นอกจากนี้ยังมีงาน Copenhagen Half Marathon ในเดือนกันยายน ซึ่งจัดโดยผู้จัดเดียวกัน ☕️ ตื่นเช้าขึ้นมารู้สึกเปลี้ยๆ ไม่ได้อยากทานอะไร ตบกาแฟไปแก้วเดียว แล้วขึ้นรถไฟไปที่จุดปล่อยตัว ประเทศนี้ค่ารถไฟแพงมากนะ เอาจริงๆ แพงทุกอย่าง ค่าครองชีพสูงแบบน่ากลัวมาก ค่าเดินทางในโซน 1-2 […]

Helsinki City Marathon 2023

helsinki city marathon

🎉 ปีนี้ครบรอบ 30 ปี ของงาน Helsinki City Marathon สาเหตุที่เลือกมางานนี้ หลักๆ น่าจะเป็นเพราะจัดวันเสาร์ และติดกับวันอาทิตย์ที่มี Copenhagen Marathon พอดี ถ้าวางแผนดีๆ ยิงปืนนัดเดียวจะได้นกสองตัว มาวิ่งครั้งเดียวก็จะได้สองมาราธอน สองประเทศ 🇫🇮 งาน full marathon ใน Helsinki มีทั้งหมด 3 งาน ผู้จัด 3 ราย ซึ่งผู้จัดรายนึงเพิ่งโดนผู้จัด Helsinki City Marathon ฮุบ ควบรวมกิจการไป ตอนนี้เป็นรายใหญ่ ส่วนอีกงานชื่อ Helsinki Marathon จัดประมาณกลางเดือนสิงหาคม ซึ่งมีรีวิวว่าอากาศร้อน จัดไม่ค่อยดี ไม่ปิดถนน วิ่งบนฟุตบาทในเมือง ซึ่งบางจุดเป็นฟุตบาทหิน เจ็บเท้า… เราก็เลยมาลองงานนี้ดูบ้าง 🍳 หลังจากทานอาหารเช้าที่โรงแรม ก็เดินๆ จ็อกๆ เบาๆ มาที่จุดปล่อยตัวบริเวณ […]

Riga Marathon 2023

riga-marathon

ที่มาของทริปนี้ เราคุยกันว่าหางานอะไรวิ่งเดือน May กันดี สัปดาห์แรกของเดือนมี Prauge กับ Riga พวกเราคิดว่า Prauge ไปกันหลายรอบแล้ว ก็เลยมาจิ้มลงที่ Riga กัน แต่ไหนๆ มาแถวนี้ทั้งที หาอะไรวิ่ง back-to-back เล่นๆ ต่ออีกซักหน่อย มันจะได้คุ้มค่าตั๋วเครื่องบิน ก็ดันไปเจอ Helsinki City กับ Copenhagen เสาร์และอาทิตย์ถัดไป… ทริป 3 มาราธอน 3 ประเทศ จึงได้เกิดขึ้น เอาเรื่องสภาพอากาศก่อนละกัน คือวันแรกที่มาถึง อุณหภูมิ 0 องศา ตกใจมาก คือไม่ทันเช็คให้รอบคอบ คิดว่ายุโรปเดือน May น่าจะเย็นๆ ชิวๆ… ที่ไหนได้ ยะเยือกเลย ปีนี้อากาศค่อนข้างจะเพี้ยนๆ มาวันนี้วันวิ่ง พยากรณ์ high 12/low 1 ซึ่งตอนเช้าที่เปิดประตูเดินออกไป ก็ 1 […]

สักครั้งในชีวิตกับสุดยอด 5 สนามวิ่ง

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เสพติดงานวิ่ง และอยากหาสิ่งแปลกใหม่ท้าทายให้ชีวิต วิ่งรอบโลกได้ลองคัดเลือกสนามวิ่งที่ถือว่าเป็นสุดยอดในแต่ละแบบ เป็น bucket list ของใครหลายๆ คน ซึ่งรับรองว่ามันจะไม่ธรรมดา จริงอยู่ว่ามันอาจจะไม่ได้ง่ายที่จะไป แต่ถ้ามีฝันแล้ว ปักหมุดความตั้งใจลงไปแล้ว มันก็ไม่ได้ยากเกินความสามารถของเรา   BOSTON MARATHON Boston Marathon คือสุดยอดสนาม road race เป็น 1 ใน 6 สนาม World Marathon Majors เป็นสนามมาราธอนประจำปีที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ตั้งแต่ปี 1897 ถ้านับถึงการแข่งขันปี 2023 ที่กำลังจะมาถึงก็จะเป็นครั้งที่ 127 แล้ว จัดขึ้นทุกวันจันทร์ที่สามของเดือนเมษายน ซึ่งเป็นวันหยุด Patriot’s Day ของรัฐ Massachusetts เป็นสนามที่ค่อนข้างยากที่จะได้เข้าไปวิ่ง การสมัครต้องใช้เวลาผลวิ่งจากงานมาราธอนมาตรฐาน เพื่อที่จะได้ BQ (Boston Qualifier) เส้นทางวิ่งเป็นแบบ point-to-point จากเมือง Hopkinton ผ่านการ rolling […]

London Marathon 2022 Race Note

TCS London Marathon 2022 วันอาทิตย์ที่ 2 ตุลาคม 2022   ปีนี้เป็นปีที่การวิ่งเลื่อนมาจัดขึ้นในเดือนตุลาคม (ปกติจัดวันอาทิตย์สัปดาห์ที่ 4 ของเดือนเมษายน) อากาศใน London ต้นเดือนตุลาคมนับว่าโอเค เย็นสบายๆ เป็นช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงเข้าฤดูหนาว ได้เห็นสีสันของใบไม้ที่เปลี่ยนสี   ก่อนวิ่ง อากาศเปลี่ยนไปเปลี่ยนมา ซึ่งเป็นเรื่องปกติเวลาอยู่ในช่วงรอยต่อระหว่างฤดู คนอื่นๆ อาจจะลุ้นกันว่าวันวิ่งจะมีฝนมั้ย ต้องเปิดพยากรณ์อากาศดูแทบทุกชั่วโมง ส่วนตัวชินกับอากาศแบบนี้อยู่แล้ว จะหนาว จะฝน มาได้เลย พร้อมเสมอ เตรียมชุดวิ่งไว้ 2 ชุดวางไว้หัวเตียง ถ้าอากาศหนาวแบบเลขตัวเดียว จะเป็นแขนยาว ขายาว ถ้าอากาศประมาณ 10-15 องศา จะเป็นแขนสั้น ขาสั้น ไว้ไปตัดสินใจเอาตอนตื่นวันพรุ่งนี้    วันวิ่ง ตั้งนาฬิกาปลุก 6:45 เดินลงไปซื้อกาแฟ กับเบเกอรี่ข้างล่าง แถวโรงแรม… ข้อดีของการมาวิ่งต่างประเทศมันดีแบบนี้ ได้นอนเต็มอิ่มในเวลาที่สมควรนอน ตื่นในเวลาที่สมควรตื่น รับประทานอาหารเช้าสบายๆ มีเวลาทำธุระส่วนตัว […]

Amsterdam Marathon 2021

amsterdam-marathon-2021

ช่วงปลายฤดูร้อนปี 2021 เป็นช่วงที่หลายประเทศในยุโรปเริ่มกลับมาจัดงานใหญ่ๆ กันได้แล้ว ตอนไปเดินเที่ยวเล่นอยู่หน้างาน Berlin Marathon 2021 ก็เห็นป้ายโฆษณางานวิ่งทั้ง Amsterdam และ Rotterdam แม้ว่าทั้งสองงานจะมีการจัดการที่ดี เส้นทางวิ่งที่เรียบพอๆ กัน แต่เคยมีเพื่อนนักวิ่งชาว Dutch แนะนำ Rotterdam Marathon มันเป็นงานที่เจ๋ง และไม่ commercial เท่า Amsterdam แต่ด้วยความที่ Rotterdam Marathon เวลากระชั้นชิดกับ NYC Marathon เกินไป ก็เลยเป็นไฟลท์บังคับให้เลือก Amsterdam Marathon โดยปริยาย การวิ่งครั้งนี้เตรียมตัวน้อยมาก ทั้งเรื่องการซ้อม หรือแม้แต่แผนการเดินทาง มีเวลาแค่ 2 สัปดาห์ หาโรงแรมได้แถวใกล้ๆ Vondelpark ซึ่งข้อดีคือเดินทางไปไหนมาไหนค่อนข้างสะดวก อยู่ใกล้ย่านช้อปปิ้ง เดินเข้าใจกลาง Amsterdam ได้ และหวังว่าจะได้ตื่นเช้ามาซ้อมวิ่งเล่นๆ (สุดท้ายจริงๆ ไม่ได้ทำ) ส่วนการเดินทางก็ได้สายการบิน Lufthansa เป็นเส้นทาง […]

New World Major Candidate – Cape Town Marathon

new candidate - cape town marathon

เมื่อสัปดาห์ที่แล้วมีข่าวประกาศออกมาจาก Abbott ว่า Cape Town Marathon เป็น official candidate สำหรับ World Marathon Majors อย่างที่ทราบกันดีว่า Six Stars ของ World Marathon Majors ในขณะนี้คือ Tokyo, Boston, London, Berlin, Chicago และ New York (เคยเขียนไว้อย่างละเอียดยิบในโพสต์เรื่อง Six Stars Finisher) หลังจากที่ได้มีการร่วม partnership กับ Wanda Sports Group ในปี 2017 ก็ได้มีการเสนออยากที่จะเพิ่มสนามใน World Marathon Majors อีก 2-3 สนาม รวมเป็น 8-9 สนาม ถ้าใครคิดว่า 6 ดาวมันยากแล้ว ต่อไปอาจจะต้องเก็บกันให้ครบ […]

Athens Marathon 2019

Athens Marathon 2019

Pre-Race Note: ATHENS Marathon 2019 ตั้งแต่มาถึง Athens ยังไม่ได้ไปเที่ยวไหนเลย ทั้งๆ ที่เลือกโรงแรมอยู่ใจกลางเมือง มองเห็น Acropolis อยู่ข้างหน้า วันแรกก็ไปงาน expo รับบิบ ถ่ายรูปถ่ายวีดีโอเล็กน้อย หาอะไรง่ายๆ ทาน และพักผ่อน แพลนของวันที่สองที่คิดไว้ตอนแรกคือจะเดินเที่ยวตามโบราณสถานในเมือง ซึ่งรวมถึง Acropolis, วิหาร Parthenon, Temple of Olympian Zeus, Panathenaic Stadium และอีกอื่นๆ มากมายที่นักท่องเที่ยวทั่วไปเค้าไปกัน… นั่งหาข้อมูลอ่านไปเรื่อยๆ ก็บังเอิญอ่านไปเจอ “Marathon Run Museum” … แต่มันอยู่ที่เมืองชื่อ Marathon ซึ่งไกลออกไปมาก ดูวันเวลาเปิดปิด คิดว่าถ้าจะไป ก็ต้องไปวันนี้แหละ เพราะมันปิดวันอาทิตย์ (ซึ่งตรงกับวันวิ่งมาราธอน) แล้ววันจันทร์ก็ยังปิดอีก (วันจันทร์เราก็บินออกจาก Athens แล้ว) เปิด Google Maps ดู […]

Berlin Marathon 2019 Race Note

berlin legend

หลังจากได้รับเหรียญ Six Star Finisher ก็มีความคิดว่าน่าจะเพียงพอแล้วสำหรับ World Marathon Majors ไม่อยากวิ่งซ้ำสนาม ถ้าจะต้องเหนื่อยกับการวิ่งไกลถึง 42 km ขอเป็นประเทศใหม่ดีกว่า ตามเป้าหมายที่อยากจะวิ่งมาราธอนให้ครบทุกประเทศทั่วโลก แต่นี่เป็นการกลับมา Berlin Marathon อีกครั้ง เป็นการวิ่งซ้ำสนามครั้งแรกในชีวิต กดสมัคร lotto ไป แล้วบังเอิญ… คุณคือผู้โชคดีที่ได้รับคัดเลือก lotto สำหรับ Berlin Marathon 2019… ไปก็ได้วะ แล้วนี่ยังเผลอได้ lotto ของ Chicago Marathon 2019 อีก ก็จะเป็นการวิ่งซ้ำสนามครั้งที่สองในอีกไม่กี่วันข้างหน้า… แบบ back-to-back “ทำเหรียญ Six Star Finisher อีกรอบไปเลยพี่ เก็บ 12 ดาว” เสียงจากพี่ฟอร์ด คู่หูที่ไปวิ่งต่างประเทศด้วยกันมาหลายทริปได้เป่าเข้ามาในรูหู เรามันคนเชื่อคนง่าย ก็ได้นะ ลองดู… ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่เดินทางมาด้วยทางลัดเกือบตลอด เคยวิ่ง […]