Category Archives: Run

Europe, Germany, Marathon, Road Race, World Major

Berlin Marathon 2019 Race Note

Posted on by admin
berlin legend
30
Sep

หลังจากได้รับเหรียญ Six Star Finisher ก็มีความคิดว่าน่าจะเพียงพอแล้วสำหรับ World Marathon Majors ไม่อยากวิ่งซ้ำสนาม ถ้าจะต้องเหนื่อยกับการวิ่งไกลถึง 42 km ขอเป็นประเทศใหม่ดีกว่า ตามเป้าหมายที่อยากจะวิ่งมาราธอนให้ครบทุกประเทศทั่วโลก แต่นี่เป็นการกลับมา Berlin Marathon อีกครั้ง เป็นการวิ่งซ้ำสนามครั้งแรกในชีวิต กดสมัคร lotto ไป แล้วบังเอิญ… คุณคือผู้โชคดีที่ได้รับคัดเลือก lotto สำหรับ Berlin Marathon 2019… ไปก็ได้วะ แล้วนี่ยังเผลอได้ lotto ของ Chicago Marathon 2019 อีก ก็จะเป็นการวิ่งซ้ำสนามครั้งที่สองในอีกไม่กี่วันข้างหน้า… แบบ back-to-back “ทำเหรียญ Six Star Finisher อีกรอบไปเลยพี่ เก็บ 12 ดาว” เสียงจากพี่ฟอร์ด คู่หูที่ไปวิ่งต่างประเทศด้วยกันมาหลายทริปได้เป่าเข้ามาในรูหู เรามันคนเชื่อคนง่าย ก็ได้นะ ลองดู… ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่เดินทางมาด้วยทางลัดเกือบตลอด เคยวิ่ง […]

Continue reading →
Asia, Europe, Germany, Japan, Marathon, North America, United Kingdom, United States of America, World Major

หนทางสู่ Six Star Finisher

Posted on by admin
six-star-finisher-guide
30
Apr

เหรียญ Six Star Finisher เป็นเหรียญที่มอบให้แก่นักวิ่งที่วิ่งจบครบทั้ง 6 World Marathon Majors ซึ่งได้แก่ Tokyo Marathon Boston Marathon TCS London Marathon BMW Berlin Marathon Bank of America Chicago Marathon TCS New York City Marathon ในช่วงไม่กี่ปีให้หลังมานี้ จำนวนนักวิ่งที่สนใจในการตามล่าเหรียญ Six Star ก็เริ่มมีมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้การจะได้เข้าไปวิ่งในรายการใหญ่ทั้ง 6 นี้ก็เริ่มยากขึ้นเรื่อยๆ เช่นกัน เรียกว่าต้องฟาดฟันกัน ไม่ว่าจะด้วยความเร็ว ด้วยดวง หรืออีกหลายๆ วิธี… ผมวิ่งจบครบทั้ง 6 รายการ ในปี 2019 จึงเป็นที่มาของบทความที่ผมกำลังจะเขียนนี้ เผื่อว่าจะได้เป็นลายแทงนำทางให้แก่เพื่อนๆ นักวิ่งผู้ที่สนใจต่อไป ท่านไหนมีคำถามหรือข้อสงสัยอะไร สามารถเขียนถามมาใน comment […]

Continue reading →
Asia, Mongolia, Travel

ทรานส์มองโกเลีย – นั่งรถไฟเที่ยวหลังจากวิ่งมาราธอน

Posted on by admin
mongolia-cover-image
20
Aug

ทางรถไฟสายทรานส์มองโกเลีย เป็นเส้นที่แยกออกมาจากทางรถไฟสายทรานส์ไซบีเรีย ที่เมือง Ulan-Ude ตรงไปยัง Ulaan-Baatar เมืองหลวงของประเทศมองโกเลีย แล้วไปจบปลายทางที่เมืองปักกิ่ง ประเทศจีน ความเดิมต่อจากตอนที่ 1: ทรานส์ไซบีเรีย – นั่งรถไฟไปวิ่งมาราธอน DAY 12: IRKUTSK (Иркутск) เช้าวันที่ 12 ของทริปเราตื่นเช้าอาบน้ำแต่งตัวแล้วรีบลากกระเป๋าจาก hostel มาที่สถานีรถไฟ Irkutsk วันนี้เราลองเลือกเป็นรถไฟชั้น 1 ดูบ้าง อยากรู้ว่าประสบการณ์บนรถไฟชั้น 1 มันจะเป็นยังไง หรูหราแค่ไหน… รถไฟขบวนนี้ออกจากเมือง Irkutsk ผ่านเมือง Ulan-Ude เปลี่ยนเป็นทางรถไฟสาย Trans-Mongolia… ตั้งแต่นั่งรถไฟ Trans-Siberia, Trans-Mongolia ผมคิดว่าเส้นนี้เป็นช่วงที่วิวข้างทางสวยที่สุดและหลากหลายที่สุด มีเส้นทางที่เลียบทะเลสาบ Baikal ผ่านป่าสน ผ่านทุ่งหญ้าแบบ Siberian ผ่านหมู่บ้านเล็กๆ ผ่านฟาร์มปศุสัตว์… การได้ดูพระอาทิตย์ตกบนรถไฟ Trans-Siberia วันนี้ถือว่าเติมเต็มความฝันเรียบร้อยแล้ว… ในช่วงค่ำรถไฟมาหยุดที่ Naushki เพื่อผ่าน ตม. […]

Continue reading →
Asia, Marathon, Russia

ทรานส์ไซบีเรีย – นั่งรถไฟไปวิ่งมาราธอน

Posted on by admin
นั่งรถไฟไปวิ่งมาราธอน ทรานส์ไซบีเรีย
18
Aug

การนั่งรถไฟทรานส์ไซบีเรียเป็นหนึ่งในความฝันของนักเดินทางหลายๆ คน ตอนที่มานั่งเลือกงานวิ่งในประเทศรัสเซียว่าจะวิ่งงานไหนดี ชื่อที่เข้ามาอยู่ในลิสต์ก็มี Moscow Marathon, Siberian International Marathon และ Baikal Ice Marathon… ตอนนั้นมองว่า เราเริ่มเบื่อกับการวิ่งงานมาราธอนเมืองหลวงแล้ว มันดูซ้ำซาก จำเจ เลยตัด Moscow ทิ้งไป ส่วน Baikal Ice Marathon ก็ดู hardcore เกินไปสำหรับเราในตอนนั้น… ก็เลยเลือก Siberian International Marathon นี่แหละ แล้วเราก็จะได้นั่งรถไฟทรานส์ไซบีเรียด้วย งานจัดขึ้นในช่วงต้นเดือนสิงหาคม บรรยากาศของไซบีเรียในช่วงฤดูร้อนก็น่าจะมีสีสันไปอีกแบบ มารู้จักคำว่า “ทรานส์ไซบีเรีย” กันก่อน ทางรถไฟสายทรานส์ไซบีเรียเริ่มจาก Moscow (ตะวันตกของรัสเซีย) ยาวไปจนถึง Vladivostok (ตะวันออกของรัสเซีย) ตามที่เห็นเป็นเส้นสีน้ำเงิน นักท่องเที่ยวจากยุโรปบางคนอาจจะเริ่มทริปตั้งแต่ยุโรปตะวันตก นั่งรถไฟมาที่ St.Petersburg เข้ามา Moscow (ตามเส้นสีแดง) ยิงยาวไป Vladivostok แล้วก็ยังสามารถขึ้นเรือจาก Vladivostok […]

Continue reading →
Asia, Marathon, North Korea, Road Race

วิ่งไปในเกาหลีเหนือ…

Posted on by admin
07
Apr

ครั้งแรกที่ได้ยินชื่อ Pyongyang Marathon คำถามแรกที่เกิดขึ้นในใจคือ “มันไปได้ด้วยเหรอ” หลังจากทำการศึกษาอย่างไม่นาน ก็ได้คำตอบว่า เฮ้ยมันไปได้ คำถามที่สองที่เกิดขึ้นคือ “แล้วถ้าไป จะได้กลับออกมามั้ย?!” Pyongyang Marathon มีชื่ออย่างเป็นทางการว่า Mangyongdae Prize International Marathon (만경대상국제마라손경기대회) จัดขึ้นในเดือนเมษายนของทุกปี โดยเพิ่งเปิดให้นักวิ่งสมัครเล่นชาวต่างชาติเข้ามาร่วมวิ่งได้เมื่อปี 2014 ภายใต้การสนับสนุนของการท่องเที่ยวรัฐบาลเกาหลีเหนือ อย่างไรก็ดี การจะเข้ามาวิ่ง Pyongyang Marathon ได้ จะต้องผ่านการซื้อทัวร์เท่านั้น ผมใช้บริการทัวร์ของบริษัท Koryo Tours ซึ่งเป็นบริษัททัวร์หลักอย่างเป็นทางการของงานนี้ โดยมีบริษัททัวร์อื่นๆ อีกประมาณ 2-3 ราย ซึ่งทุกบริษัททัวร์จะเริ่มต้นทัวร์จากจีน และเมื่อเดินทางไปถึงเกาหลีเหนือ ก็จะมีบริษัททัวร์ของรัฐบาลเกาหลีเหนือ (KITC: Korea International Travel Company) มารับช่วงต่อและควบคุมดูแลนักท่องเที่ยวอย่างใกล้ชิด ไม่ให้คลาดสายตา… ด้วยความที่ผมเป็นคนชอบเที่ยว มีความสุขและสนุกกับการได้ไปในที่ใหม่ๆ โลกใบนี้มี 196 ประเทศ ถ้าจะไปให้หมดก่อนตาย ก็ต้องทะยอยเก็บไปเรื่อยๆ ผมสัญญากับตัวเองว่าจะต้องมีอย่างน้อยปีละ […]

Continue reading →
Europe, France, Marathon, Road Race

Paris Marathon 2017

Posted on by admin
Paris Marathon 2017 Race Note
17
Apr

สัญญากับตัวเองไว้เมื่อปีที่แล้วว่าจะกลับมาที่นี่อีกครั้ง ย้อนกลับไปเดือนเมษายนปีที่แล้ว (2016) ผมให้รางวัลกับตัวเองหลังจากจบ Boston Marathon 2016 ด้วยการหยุดงานและเที่ยวยุโรป 1 เดือนเต็ม ตอนที่มาปารีสก็มาวิ่งเล่นสูดอากาศยามเช้าริมแม่น้ำ Seine แล้วก็รู้ว่าเค้าเพิ่งมี Paris Marathon ไป… ก็เลยเปรยๆ กับตัวเองว่า… โอเค เจอกันนะปีหน้า Paris Marathon 2017 “ฉันจะมา” อะไรก็สัญญากับตัวเองไว้ เราก็ต้องทำ จริงมะ… ถ้าสัญญากับตัวเองแล้วทำไม่ได้ ก็อย่าคิดให้คำสัญญาตั้งแต่แรก แล้วก็อย่าไปเที่ยวสัญญาอะไรกะคนอื่น ตัดกลับเข้าเรื่อง พอถึงเวลาเปิดรับสมัคร ก็กดเลย จ่ายตังค์เลย เรื่องลางานจะลาได้หรือไม่ได้ มันเป็นเรื่องอนาคต ยังไม่ถึงเวลาต้องไปกังวลกะมัน แต่ส่วนใหญ่แล้วปาฏิหาริย์จะมีจริง และคราวนี้ก็เช่นกัน งานไม่ยุ่ง ลางานสบายผ่านฉลุย ผมออกจากบอสตันเย็นวันอังคาร มาถึงปารีสวันพุธเช้า แบกกระเป๋ามาสองใบใหญ่ (เตรียมตัวกลับเมืองไทยช่วงสงกรานต์) มาถึงที่พักก็แบกกระเป๋าขึ้นบันได 4 ชั้น ไม่มีลิฟต์ ถือเป็นการออกกำลังกายให้หัวใจสูบฉีดเป็นอย่างดี หลังจากนอนพักแป๊บนึง ก็เริ่มรายการตะลุยกินตามลิสที่เตรียมมา มาปารีสครั้งนี้เราไม่ไป Eiffel เราไม่ไป […]

Continue reading →
Marathon, North America, United States of America, World Major

Countdown to Boston Marathon

Posted on by admin
17
Apr

ผมอยู่ Boston มาตั้งแต่ปี 2000 นับถึงวันนี้ก็เกือบ 16 ปีแล้วครับ แทบทุกปีตอนที่มีงาน Boston Marathon ผมก็เหมือนคนอื่นๆ ทั่วไปที่ชอบมาเชียร์ มาเอาบรรยากาศ มาถ่ายรูปสนุกๆ รวมถึงวันที่มีเหตุการณ์ระเบิดในปี 2013 ด้วย ตอนนั้นผมไปยืนถ่ายรูปอยู่ตรงจุดที่ระเบิดพอดี แต่โชคดีมากที่ออกมาก่อน ข่าวที่ดังไปทั่วโลกทำให้ผมหันมาสนใจว่ามาราธอนมันคืออะไร วิ่งกันไกลแค่ไหน แล้วเค้าวิ่งกันไปทำไม ได้รางวัลอะไร… หลังจากนั้นผมก็ลองวิ่งเล่นๆ จากคนที่ไม่เคยวิ่งเลย ทำงาน office กินเหล้ากินเบียร์จนลงพุง วิ่งแค่ไม่ถึง 10 นาทีก็เหนื่อยจะตายละครับ เลยทำให้รู้ตัวเลยว่า สุขภาพเราแย่แล้ว ต้องหันมาออกกำลังกายและดูแลสุขภาพอย่างจริงจังแล้ว คำว่ามาราธอนในวันนั้นไม่ได้อยู่ในหัวเลยครับ รู้สึกว่ามันไกลตัวและเป็นไปไม่ได้ ผมได้แต่ลงวิ่ง fun run 5K สนุกๆ ไป 3-4 งาน จนมาถึงวันที่ 20 เมษายน 2015 (ปีที่แล้ว) ผมได้ไปอยู่ที่บริเวณเส้นชัยของ Boston Marathon อีกครั้ง ก็เหมือนเคยๆ มาเอาบรรยากาศ […]

Continue reading →
Marathon, North America, United States of America, World Major

Almost there… Boston Marathon…

Posted on by admin
13
Apr

เหลือเวลาอีกเพียงไม่กี่วัน ใกล้เข้ามาแล้ว สำหรับ Boston Marathon ครั้งที่ 120 จากที่เคยได้เขียนเล่าไปในตอนที่ 1 พร้อมกับหาเงินเข้ากองทุนการกุศล ก็เริ่มมีคำถามเข้ามามากมาย ขออนุญาตตอบคำถามยอดฮิต ซึ่งเป็นคำถามสั้นๆ แต่เวลาผมตอบ มันก็มันจะมีคำถามยิบย่อยจากเพื่อนๆ ตามมาอีก เลยคิดว่าช่วงนี้ก็คงเป็นโอกาสอันดีที่จะได้ตอบ คำถามนั้นก็คือ… “อยากวิ่ง Boston Maraton บ้าง ต้องทำยังไง?” เนื่องจากงาน Boston Marathon เป็นงานมาราธอนประจำปีที่เก่าแก่ที่สุดในโลก เป็น Top 5 ของสนามมาราธอนระดับโลก และเป็นความฝันสูงสุดของนักวิ่งมาราธอนทั่วโลกว่าซักครั้งนึงในชีวิตจะต้องมาวิ่งงานนี้ จึงไม่สามารถเปิดให้คนทั่วไปสมัครได้เหมือนมาราธอนที่อื่นๆ ไม่งั้นคนคงล้นงาน นี่ขนาดว่ามีการคัดกรองมาแล้ว ปีนี้มีคนวิ่งในรายการนี้ทั้งหมดประมาณ 3 หมื่นกว่าคนครับ คำถามเพิ่มเติมเริ่มตามมา “คัดกรองยังไง?” ผู้สมัครจะต้องไปวิ่งมาราธอนที่ได้มาตรฐานจบในระยะเวลาที่กำหนดไว้ในแต่ละช่วงอายุ อย่างรุ่นอายุของผมระบุไว้ที่เวลา 3:10 ชม. อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ time qualify ได้ที่นี่เลยครับ สำหรับงานมาราธอนในประเทศไทยที่ได้มาตรฐาน Boston Marathon ยอมรับมี 4 งานนะครับ ขอนแก่นมาราธอน […]

Continue reading →